Stoffwechselprogramm

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NEUE TERMINE ab FEBRUAR 2023

Vortrag "Sauer macht nicht lustig"

im ev. Gemeindehaus in Avenwedde, Entenweg 12, am 15.02.23 um 18.30 Uhr

 

Kurse

Fasten nach Buchinger ab dem 22.02.23

 

Basische Vitalwoche ab dem 15.03.23

 

 

 

 

 

Rezept des Monats

Veranstaltungen

 

 

 

 

Termine

 

 

 

 

 

 

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So finden Sie zu uns

Gütersloh, Blessenstätte 14

Rezept des Monats Mai

 

Rhabarberschnitten

 

Zubereitungszeit: 15 Minuten, Backzeit: ca. 25 Minuten, 

für 1 Backblech: 4-8 Port. als Nachspeise / 2 Port. als Hauptgericht

 

Zutaten

3 Eier

100 g Vollkornmehl (Weizen, Dinkel, Kamut oder Buchweizen)  

250 ml Milch

1 Pr. Salz

1 El Rohrohrzucker

ca. 300 g Rhabarber

2-3 El Sultaninen

2 El Zimt-Zucker 

Fett oder Backpapier für das Backblech  

 

Zubereitung

1. Eier trennen. Vollkornmehl, Milch, Eigelb, Salz und Rohrohrzucker mit dem Schneebesen verquirlen und stehen lassen. 

2. Backofen auf 200 °C Ober-Unterhitze vorheizen.

3. Rhabarber waschen, häuten, in ½ cm breite Stücke schneiden, mit Sultaninen mischen.

4. Eiweiß zu halbfestem Schnee schlagen, unter den flüssigen Teig heben und auf das gefettete oder ausgelegte Blech verteilen. Die Früchte darauf geben und mit Zimtzucker bestreuen.

5. In ca. 25 Minuten auf mittlerer Schiene knusprig backen. In 16 Teile schneiden und vorsichtig vom Blech oder Papier lösen. 

 

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