Fasten-Kurse sowohl als Basische Woche wie auch als Buchinger Fasten möglich 

 

Winterkurs: MIT RICHTIGER BALANCE INS NEUE JAHR

 

ab dem 29.01.2025 

 

weitere Treffen: 01.02., 03.02. und 05.02.25

 

Frühjahrskurs: FÜR MEHR LEICHTIGKEIT IM LEBEN

 

ab dem 26.03.2025

 

weitere Treffen: 28.03., 31.03. und 2.04.25

 

 

Entgiften - Abnehmen - Regeneration - Lebensfreude

 

 

Basenfasten  

Als Alternative zum Fasten nach Buchinger kannst du in dieser Woche essen und genießen. Durch die ausschließlich basischen Lebensmittel wie Gemüse, Kartoffeln, Obst Kräutern, Mandeln, Oliven, Sprossen und kaltgepresste pflanzliche Öle bekommt dein Körper einen super Kick um die Entgiftung anzuregen und den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Immunsystem wird gestärkt und den so genannten Wohlstandserkrankungen und Zipperlein ein Schnippchen geschlagen. Auch das Gewicht wird reduziert und du startest mit neuer Energie und Vitalität.

 

Ich inspiriere Dich mit genussvollen, rohkostbetonten und bekömmlichen Speisen, Lebenslust fördernder Bewegung sowie Phasen der Ruhe und Achtsamkeit. Du erhälst ein Konzept an die Hand, mit dem es dir auch im Alltag gelingen wird nachhaltig abzunehmen und im Gleichgewicht zu bleiben.

 

 

Gönne dir diese Auszeit unter meiner fachkundigen Begleitung. Fördere deine Gesundheit.

• Einfach
• Natürlich 
• Effektiv

 

Am dem 1.Mittwoch findet ein Infoabend  und Vortrag statt. Hier gibt es ein Booklet mit Einkaufs- und Vorbereitungslisten, Rezepten und Informationen für ganzheitliche Anwendungen während der Fastenzeit.  

weitere Treffen:

 

Freitag      Besprechung des Wochenendes (Darmentleerung),                                                                     Befindlichkeitsstörungen, Reinigungsrituale, Entspannung

 

Montag      Austausch, Aktive Outdoor-Bewegung

 

Mittwoch    Vortrag: Wie kann es nach der Woche weitergehen?

                  Vollwert-Rezepte und Informationen zu gesunder, nachhaltiger und                         klimaschonender Ernährung                                             

 

 

Leistungen in allen Kursen:

Gruppenfastenkurs mit max. 10 Personen

• 1x Vorbesprechung 
• 3x Gruppenbetreuung (90 Min. je nach Gruppengröße)
• Betreuung durch die Fastenleitung 24/7
• Rezepte und ausführliche Unterlagen per mail

 

Kursgebühr pro Person: 120€* bei min. 5 TN., 140€ bei 3-4 TN., 160€ bei 2-3 TN und 280€ bei 1 TN

* Wiederholungs-Fastenkursteilnehmer*Innen erhalten 20,00€ Nachlass

 

Ein früherer oder späterer Start, sowie eine Verlängerung ist nach Absprache möglich. Jede zusätzliche Einzelstunde 80€, abgerechnet pro 1/4 Std. 

 

BITTE BEACHTEN: Dies sind "Fastenkurs für Gesunde". Sollten Zweifel an der Teilnahme bestehen, halte vorab Rücksprache mit deinem Arzt. 

 

Mit der Teilnahme erklärst du dich bereit, die volle Verantwortung für dich während des Fastenkurses zu übernehmen.

 

Die Teilnahme ist gültig bei Zahlung des Teilnehmerbetrages auf das Konto

Spardabank Hannover IBAN 14 2509 0500 0104 9184 60

FASTEN IN DER GRUPPE - EIN BESONDERES ERLEBNIS

Anmeldungen unter +49 176 51365758