Gesundheit als Erfolgsfaktor Nr. 1

Der Aspekt der gesunden Ernährung bereichert das betriebliche Gesundheitsmanagement. Sie schenken Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern etwas Gutes und stärken gleichzeitig die Kooperationsfähigkeit und den Teamgeist.

 
Wer in die Gesundheit und das Wohlbefinden seiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter investiert,

der profitiert für die Zukunft. Denn: Die Fehlzeiten verringern sich, die Zufriedenheit und die Motivation bleiben erhalten – Faktoren, die den betrieblichen Erfolg unmittelbar beeinflussen.

Sie wünschen sich eine zufriedene und gesunde Mitarbeiterschaft?
Dann setzen Sie auf ein gezieltes betriebliches Gesundheitsmanagement. Ob Anti-Stress-Seminare,
Fitnessprogramme, Rückenschulungen oder Ernährungsberatung– das alles sorgt dafür, dass die Mitarbeitergesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig und nachhaltig gesichert ist.

Das Besondere an den Angeboten von „Gesundheitscoaching Elke Baumann":

Hier steht die gesunde Ernährung auch unter Klimaschutzaspekten im Mittelpunkt. Mit frischen Ideen, innovativem Denken und sinnvollen, nachhaltigen Ernährungskonzepten. 

Praktisch und unkompliziert – so begleite ich als erfahrene Ernährungs- Gesundheits- und Umweltberaterin Ihre
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Ich begeistere sie für eine ausgewogene, auf die jeweilige Tätigkeit abgestimmte individuelle Ernährung,  zukunftsorientiert unter Einbeziehung der Klimarelevanten Aspekte.

Impulsvorträge mit Ernährungstipps, Kochevents, Gesundheitstage - ich stelle die Angebote modular und individuell zusammen – je nach Anforderung und Bedarf, Gruppengröße und Fragestellung.

Die Formate reichen vom Impulsvortrag, Kurzseminar oder Workshop bis zur praxisbezogenen
Kochveranstaltung – die ideale Verbindung von Theorie und Praxis.

 Beispiele Impulsvorträge (ca. 1,5 Std.)

• Vitalstoffe für die Abwehr – Gemüsevarianten
• Die „süße“ Schreibtischschublade – Typ-2-Diabetes lässt grüßen
• Brainfood – Power für die grauen Zellen
• Trink dich fit – Alternativen zum Kaffee
• Pflanzlich in die Zukunft: Gut für uns, gut fürs Klima
• Sauer macht nicht lustig

Beispiele Workshops (ca. 2–3 Std.)

• Sinnes-Schulung
• Einkaufstraining „Lebensmitteletiketten richtig lesen“
• Lebensmittelgruppen mit Warenkunde
  (Speiseöle, Milchprodukte, Getreideprodukte)

Beispiele Kochevents – praxisnah genießen (ca. 3–4 Std.)

• Vital - Erlebnis - Kochen
• Kochen und Klimaschutz mit STERN: Saisonal -Tierfrei - Einfach -Regional - Natürlich
• Prep meal -  Immer was Leckeres vorbereitet
• Brot und Brotaufstriche für „Eigenbrötler“
• Smothies und Powergetränke
• Vollwertküche 
• Fantasievolle Salate und Dips
• Bestens versorgt – ruckzuck fertig
• Perfekte Snacks – Energie zum Mitnehmen

Aktionstag Gesundheit (ca. 4 Std.)

• Alles in Butter mit Fett und Zucker
• Fit mit Frischkost – Power aus Gemüse und Früchten
• Gesundheitscheck mit unterstützender Bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA)
• Die gesunde Lunchbox

Ob in der Mittagszeit, nachmittags oder zum Ausklang in den frühen Abend - die Veranstaltungen und ihr
terminlicher Ablauf können nach Ihren betrieblichen Wünschen  abgestimmt werden.

Übrigens: Durch Kooperation mit verschiedenen Netzwerken, Ärzten und weiteren Unternehmen aus der Gesundheitsbranche organisiere und führe ich auch Gesundheits(vormit-)tage durch.

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