Einzelcoaching

"Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt" (Konfuzius)

• Sie wollen überflüssige Pfunde dauerhaft loswerden und Ihren Stoffwechsel puschen?
• Sie möchten Ihr Wunschgewicht (er)halten?
• Sie wollen gesunde Essgewohnheiten erlernen?
• Sie haben eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?
• Sie haben körperliche Beschwerden?

In entspannter und persönlicher Atmosphäre biete ich Ihnen eine individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung an.

Im Erstgespräch führe ich eine ausführliche ganzheitliche Anamnese durch, wobei ich Ihre persönlichen Lebensumstände und Ihren Lebensstil berücksichtige. Der zweite Schritt ist das Erstellen eines umfassenden Ernährungsprotokolls. Eine dritte Säule ist der Körperanalyse-Check. Anamnese, Ernährungsprotokoll und Körperanalyse zusammen liefern mir umfassende Informationen zur Beantwortung Ihrer Fragen. 

-       Gemeinsam entwickeln wir Veränderungsansätze, die zu Ihnen und ihren individuellen (Ess)situationen im Alltag und Arbeitsleben passen. Im weiteren Beratungsverlauf unterstütze ich Sie dabei, Ihre Umsetzungsschritte zu planen und durchzuführen. Sie erhalten vielfältige Tipps für eine erfolgreiche und gelingende Verhaltensänderung und Unterlagen für Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse. Auch für Sie schmackhafte Rezepte stelle ich Ihnen gern zur Verfügung.

Sehr gerne stehe ich Ihnen für erste Fragen per Telefon 0176 51365758 oder mail gesund@baumann-coaching.de unverbindlich zur Verfügung. 

Ich freue mich auf Sie.