Stoffwechselprogramm

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NEU NEU NEU

 

Gesundheitsurlaub

VITALTAGE AN DER OSTSEE

vom 01.10. bis 07.10.21

Termine

 

BASISCH FIT IN FORM vom 20.10. bis 27.10.21

Komm nach der langen Corona Zeit wieder in Form. Fördere deine Gesundheit  auf natürliche und einfache Art

Termine

 

in Zusammenarbeit mit dem Kirchenkreis Gütersloh:

PLANETARY HEALTH DIET

Kochen für den Klimaschutz, Mittwoch, 01.12.21

18.30 bis 21.30 Uhr Matthäus-Gemeindehaus Auf der Haar 64, 33332 Gütersloh

 

LEICHT(ER) LEBEN IN DER VORWEIHNACHTSZEIT vom 17.11. bis 24.11.21

Basenfasten für Gesundheit und Klima

(in Zusammenarbeit mit dem Kirchenkreis Gütersloh)

Anmeldungen unter www.kirchegt.de/kirchenkreis/erwachsenenbildung

oder mail: erwachsenenbildung@kk-ekvw.de

 

 

 

Rezept des Monats

Veranstaltungen

Kurse in Kleingruppen

 

Endlich ist es so weit, es finden ab sofort wieder Präsenz-Kurse in unserer Praxis statt.

Weiterhin sind natürlich auch Online Kurse möglich. 

 

Termine

 

 

 

 

 

 

Das besondere Geschenk
Schenken Sie sich oder Ihren Lieben
Gesundheit ...

mit einem Bodycheck erfahren Sie Ihren persönlichen Ernährungszustand und was Sie verbessern können incl. Ernährungsberatung
für nur 29€

Gutscheine erhalten Sie unter 7412957

So finden Sie zu uns

Gütersloh, Blessenstätte 14

Fit trotz Fett - Abnehmen ohne zu hungern

 

Möchten auch Sie Ihre Idealfigur er(halten)?

Es handelt sich hierbei um keine Diät, so dass ein JoJo–Effekt ausgeschlossen wird. Langfristige, einfach umzusetzende Ernährungstipps bewahren vor Kalorienzählen und Übergewicht. Leicht verständlich, praxisorientiert, gesund und schmackhaft mit den richtigen Fetten kombiniert werden auch Ihre Pfunde purzeln.

In einem 8-wöchigen Kurs erfahren Sie neben wertvollen Ernährungstipps auch Fitnessübungen, Entspannungstechniken und praktische Kochanleitungen.

Der Kurs gliedert sich wie folgt:

  1. Abend: Ernährung - Wunschgewicht, Wohlfühltipps, Planung der 1. Woche
  2. Abend: Ernährungsgrundlagen für unseren Körper
  3. Abend: Fitness nach individueller Absprache
  4. Abend: praktische Ernährungstipps, Entspannung
  5. Abend: Kochevent
  6. Abend: Fitness nach individueller Absprache
  7. Abend: Körperwahrnehmung
  8. Abend: So könnte es weitergehen…

Für selbst gebildete Gruppen auch zum Wunschtermin

 

Sehr gerne stehe ich Ihnen für erste Fragen per Telefon +49 5241/ 7412957 oder mail gesund@baumann-coaching.de unverbindlich zur Verfügung. 

 

Ich freue mich auf Sie.

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18.30 bis 21.30 Uhr Matthäus-Gemeindehaus Auf der Haar 64, 33332 Gütersloh

 

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(in Zusammenarbeit mit dem Kirchenkreis Gütersloh)

Anmeldungen unter www.kirchegt.de/kirchenkreis/erwachsenenbildung

oder mail: erwachsenenbildung@kk-ekvw.de

 

 

 

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Weiterhin sind natürlich auch Online Kurse möglich. 

 

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