NEUE FASTENKURSE 2025

in der Naturheilpraxis Blessenstätte 14, 33330 Gütersloh

 

 

 

FRÜHLINGSKURS Für mehr Leichtigkeit im Leben

ab dem 26.03.25

 

 

FASTENREISE OSTSEE "EINKLANG VON KÖRPER UND GEIST" 

18.05. bis 24.05.25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  ⇒ Rezept des Monats

 

 

VITAL-TAGE AN DER OSTSEE

RESET FÜR DEINEN KÖRPER

18.05. bis 24.05.25

Abnehmen
Entschlacken
Fit werden

an der wunderschönen mecklenburgischen Ostsee
zwischen Rerik und Kühlungsborn

6 Tage ganz für DICH  

 

 

Essen – Bewegen – Lebensfreude – Regenerieren

Genieße die Auszeit im kleinen Ort "Mechelsdorf" zwischen Rerik und Kühlungsborn, nur 2 km von den langen Stränden der Ostsee entfernt.  Unser Feriendomizil ist perfekt ausgestattet. Der Garten lädt zum Relaxen und Verweilen ein. 

Während dieser Tage lässt du los und startest deinen Körper neu. Voller Energie der Zukunft entgegen. Du wirst Zeit für dich und deine Bedürfnisse haben um zu innerer Balance und Stabilität zu gelangen. Ruhe und Entspannung wechseln mit Aktivitäten ab. Traumhafte Wanderungen führen uns entlang der Ostsee oder in die hügelige Kühlung. Diese Auszeit ist der ideale Weg um Kraft für deinen Alltag zu tanken. Bei diesen ganzheitlichen Prozessen, die sowohl auf Körper, als auch auf Geist und Seele einwirken, spielt auch der Ort eine wichtige Rolle. Hilfreich ist ein ruhiger Ort – abseits von Hektik, Stress und ständiger Erreichbarkeit – um abzuschalten, sich viel an der frischen Luft zu bewegen und sich auf sich selbst zu fokussieren. Das Zusammenspiel von Basischer Ernährung, Bewegung beim Wandern und Entspannungs-Angeboten unter einer kompetenten und verständnisvollen Fastenleitung schafft die Grundlage für eine heilende Wirkung. Mein Programm für diese Zeit gilt als Angebot, Du kannst die Tage auch selber ohne Verpflichtung gestalten.

 

Diese 6 Tage sind für neugierige Einsteiger sowie Fastenerfahrene gleichermaßen geeignet. Abweichungen vom Programm sind wetterbedingt möglich.

Das bietet dir diese Woche:

  • Entgiftung und Entsäuerung des Körpers
  • Regulierung des Stoffwechsels
  • Sanierung von Magen und Darm
  • Stärkung des Immunsystems
  • Anti-Aging-Effekt
  • Neue Energie
  • Innere Ausgeglichen- und Zufriedenheit
  • Schärfung der Sinne
  • professionelle und individuelle Fastenbegleitung
  • gemeinsames Fastenbrechen
  • Einführung in den Fastenaufbau
  • Lebensstil und Ernährungscoaching für die "Zeit danach"

Begleitprogramm:

  • morgendliches "bewegtes" Erwachen in der heilsamen Umgebung
  • Erfahrungsaustausch
  • Nordic Walking
  • geführte Wanderungen

Iss dich glücklich, befreie deinen Körper von unnötigem Ballast!
Richtige und nachhaltige Entsäuerung kombiniert mit bewusster und
vitaler Ernährung sind eine Wohltat für deinen Körper und deine Seele.

Entschlackung ist eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen für die Behandlung chronischer Erkrankungen.


Mache einen ersten Schritt in eine gesündere Zukunft!

 

Das erwartet dich:

  • Infoabend ca. 4 Wochen vor Reisebeginn
  • 6x Übernachtungen im Doppelzimmer (Einzelzimmer gegen Aufpreis)
  • 6x Basische Verpflegung (Frühstück/Mittagsbrühe /Abendessen)
  • Teebar mit großer Auswahl an Kräutertees
  • Begleitung und Betreuung durch die Fastenleiterin während der Auszeit
  • bewegtes Erwachen, Entspannungsübungen und begleitete Wanderungen
  • täglich Leberwickel und basisches Fußbad
  • Vorträge zum Thema Fasten, Ernährung und Gewichtsmanagement
  • Tipps und Rezepte für das Kochen zu Hause
  • kostenfreie Parkplätze

Preise

  • 660,00€ im Doppelzimmer
  • Einzelzimmer gegen Aufpreis von 100€ möglich
  • Es handelt sich um eine Vitalwoche für Gesunde, mit der Teilnahme auf eigene Verantwortung.

Stornobedingungen:

  • Bei Rücktritt bis 10 Wochen vor dem gebuchten Termin sind 50%,
  • 10 Wochen bis 3 Tage 80% und bei
  • 2 Tagen 100% der Gesamtkosten fällig.
  • Die Reise findet statt bei mindestens 7 Teilnehmer*Innen

Programm:

 

Sonntag, 18.05. Anreise ab 16.00 Uhr
18:00 Uhr Begrüßung und Kennenlernen
18:30 Uhr leichtes Abendessen, basischer Kräutertee
   
Montag 19.05.  bis Freitag 23.05.25.
07:45 Uhr Aktives Erwachen / Morgenbewegung 
08:45 Uhr Frühstück: basisches Frühstück und Kräutertee Befindlichkeitsrunde
09:45 bis 12:30 Uhr Wanderung (ca. 10 km)
12:30 Uhr Mittagsbrühe oder Smoothie
13:00 Uhr Leberwickel und Ruhezeit
Die Nachmittage stehen dir für deine individuelle Erholung zur freien Verfügung.
18:30 Uhr basisches Abendessen, Austausch, basisches Fußbad 
   
Samstag, 24.05.  
07:45 Uhr Aktives Erwachen / Morgenbewegung 
09:00 Uhr Frühstück: Frühstücksbrei oder Naturjoghurt mit Obst, Kräutertee
nach dem Frühstück erfolgt die Abreise.



Gesünder essen jeden Tag - gar nicht so schwer!   

Ich freue mich auf Euch

Weitere Infos und Anmeldung unter gesund@baumann-coaching.de
Kontoverbindung: Elke Baumann Spardabank Hannover, IBAN DE 14 2509  0500  0104  9184  60

 

 

 

 

 

 

 

NEUE FASTENKURSE 2025

in der Naturheilpraxis Blessenstätte 14, 33330 Gütersloh

 

 

 

FRÜHLINGSKURS Für mehr Leichtigkeit im Leben

ab dem 26.03.25

 

 

FASTENREISE OSTSEE "EINKLANG VON KÖRPER UND GEIST" 

18.05. bis 24.05.25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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in der Naturheilpraxis Blessenstätte 14, 33330 Gütersloh

 

 

 

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ab dem 26.03.25

 

 

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18.05. bis 24.05.25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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